Beschreibung
Think circuit training is for the feeble and faint-of-heart? Think again. This book revolutionizes the way circuit training is viewed by men all over the world. In addition to its truly hardcore workouts, this book provides links to dozens of Web sites for elaboration on its principles and examples of its techniques. Its workouts are intense, diverse, creative, and, most importantly, proven. One of its workouts is the exact one used by the cast of 300 as it prepared for filming. Hardcore Circuit Training for Men is a no-nonsense approach to high intensity fitness training. The exercises and circuits provided will give you the motivation you need to get super fit, and the expertise required to dramatically improve your muscular strength and aerobic fitness. In a park, a hotel room, a gym, or even the living room - there is a circuit here to suit every man's needs.
Informationen zu E-Books
Individuelle Erläuterung zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu
können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und
Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene
Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu
beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten
ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management),
EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen
Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein
Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass
Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie
ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen,
erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und
mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum
Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der
Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt
auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine
begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten
Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte,
USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf
maximal 5 begrenzt.